気になる部分をちょっと引き締めたい方に向けた

女性限定

のクラスです!!!

1レッスン30分の短いレッスンなので、家事のあいまや子供のお迎えの前の時間など、

隙間時間にパパっと身体を動かしてみませんか?

ーーーーーレッスンスケジュールーーーーー

(月)14:00~14:30 お尻・もも 15:00~15:30 二の腕・胸

(水)14:00~14:30 二の腕・胸

(木)14:00~14:30 お尻・もも 15:00~15:30 お腹・くびれ

(金)14:00~14:30 お腹・くびれ