30代男性　目的：運動の習慣化/ダイエット

ご利用の皆様により当施設でのトレーニング、ご利用についてアンケートいただきました。

当施設をご利用いただいて7か月の方です。

mobilityレッスン中心に参加して頂いております。

Q.レッスンを受けて感じる変化
A.体重が入会時に比べて9キロほど落ちました。
周りの人からも痩せたと言われることが増え、レッスンを続けて良かったなと思います。
またレッスンでの気づきを日々の運動に活かすことが出来るようになったと感じています。

Q.レッスン内容
A.毎週細かくレッスン内容を変えて指導してくださるので、飽きることなく楽しくレッスンを受けることができています。
特に呼吸法やデッドリフトの効果的なやり方は分かりやすく指導してもらえますので、とても満足しています。

Q.来館きっかけ・経緯
A.家の近くで筋トレが出来る施設を探していた際にホームページを拝見したのがきっかけです。

mobilityは、普段使わない可動域を用いることで

新たな可動域を獲得することを目的としたクラス(肩や股関節中心)

普段、運動をされていない方でも安心して取り組んでいただける内容になっております！！

またグループメンバーの方はマシンも利用可能です。

レッスン以外にもフリースペースで自主的にトレーニングして頂ける環境は用意しております。

※デイミニメンバーのみ13:00~17:00　他のメンバーは9:00~21:00　終日マシン利用可能

パワーラッグも設置しておりますのでバーを使った

高強度のトレーニングも実施が可能となっております！！

ご興味がある方はお気軽にお問い合わせ下さい。