10代　男性　目的：身体強化

ご利用についてアンケートをいただきました！ご協力いただきありがとうございます。

グループレッスンメンバーで2年10ヵ月ご利用いただいている方です。
競技[野球]

Q.レッスンを受けて感じる変化
A.カラダの使い方や柔軟性

Q.レッスン内容
A.ひとつひとつをの動きを丁寧に教えてもらえるので、わかりやすい

Q.来館きっかけ・経緯
A.野球をしていて体を大きくしたい、家から近い

グループレッスンの様子です🙌
ユーストレーニングというフリーウエイトを使い、スクワットやデッドリフトなど
筋力アップはもちろんケガ予防などパフォーマンスにおいて必要なエクササイズを
行うクラスです‼
※基礎動作である、mobilityやfunctionalクラスからのレベルアップクラスとなります🔥