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レッスンスケジュール

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はなみずきアスリートラボ

住所:愛知県清須市花水木1-6-2
TEL:052-400-1287
【営業時間】
平日:9:00~21:00
土曜日:9:00~18:00
日・祝休み

Site Statistics
  • Total visitors : 10,350

hanamizuki_athlete_lab

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“育成プロジェクト”

〈フットサル〉髙木 紀花選手
>>>>トレーニング🏋🏻

①ヒップローテーション&アームリーチ→股関節のモビリティと肩関節の安定性向上
②片脚立位&アームプレス→上腕の筋力強化+下半身の静的モーターコントロールの強化(片脚立ちの安定◎)
③片脚立位&オーバーヘッド→下半身の静的モーターコントロールの強化(頭上でウエイトを持つことで負荷UP)
※片脚でのバランスとスタビリティ、ファンクショナルストレングスの向上

2023年のはなラボTRの様子でした!
次のステージに向けて土台からフィジカルをより強化してきましょう😌

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. 再告知 2023年4月29-30日 はなみずきア .
再告知
2023年4月29-30日
はなみずきアスリートラボで
ペルビス・リストレーションの講習会が開催されます!
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PRI Japanの講習会が愛知県で受講できるチャンスです🔥
ご興味がある方は是非お申し込みください🙏🏻
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今なら早割特典もございますので、お申し込みはお早めに💦
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一緒に左右非対称の世界を楽しみましょう🔥
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【レッスン休講案内】
2月17日(金)の[ピラティス]は、都合により休講とさせていただきます🙇🏻
※webの予約枠はすでに閉じてあります。

皆様にはご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

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. . 〈フリースタイルスキー〉 モーグ .
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〈フリースタイルスキー〉
モーグル~野々部 莉来選手~
>>>>>>>トレーニング状況🏋🏻

①パラスパイナルリリース→呼吸筋とハムストリングの活性化!
②ハーフターキッシュゲットアップ(HTGU)→肩や体幹部の安定性向上、ハムストリングと全身にアプローチ
③片膝立ち+アームプレス→下肢のバランス、片脚での安定性向上と上腕の筋力強化

シーズンも始まり、これから試合の結果が楽しみですね😌
応援しております‼︎
今回は
フリースタイルスキー モーグル
野々部莉来選手の様子でした🙌

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. . 〈スタッフ募集〉 はなみずきアス .
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〈スタッフ募集〉
はなみずきアスリートラボ鍼灸接骨院では、
「柔道整復師」を1名募集しております。
➡️スライドを見ていただき、我こそはと思う方はご応募ください!
※当施設ホームページにも案内がございます😌

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. . 【お知らせ】 当施設でのパーソナ .
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【お知らせ】
当施設でのパーソナルトレーニング体験予約の申し込みができるようになりました‼︎
こちらのQRコードを読み取っていただき、「清須店」から選択をお願いします😌
〈初回体験は無料〉時間50分程度
パーソナル体験内容
①問診・カウンセリング
②評価(カラダの使い方を確認)
③トレーニング
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ホームページにも体験申し込みございます。

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久しぶりの「育成プロジェクト」の投稿になります😂

〈サッカー〉河合 結音選手
>>>>トレーニング🏋🏻

①ブリッツェル→胸郭の可動性向上
②ヒップロック→股関節・骨盤の安定性向上(片脚立ちの安定◎)
③スプリットスクワット→下半身の筋力向上
※片脚でのバランスとスタビリティ、ファンクショナルストレングスの向上

2023年の初はなラボTRの様子でした!
トレーニングを始めて変化の声もいただいています!動作という土台からパフォーマンスにより繋げられるよう取り組んでいきます。

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あけましておめでとうございます。
はなみずきアスリートラボは、昨日から通常営業しています😌
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スタッフの鈴木が趣味のカメラで撮った初日の出を🌅
今年は伊良湖で撮影しました!
天気も良くいいスタートがきれたかなと思います😊
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今年は、はなみずきアスリートラボで身体の不調を改善して“自分らしく活気ある日常生活”や競技力・パフォーマンス向上を叶えましょう‼︎

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🎍謹賀新年🎍
明けましておめでとうございます

2023年、皆さまにとって健康的で明るく活力ある1年となりますように!

それでは、2023年1月のキャンペーンと新たなレッスン体験のご案内です🙌
〈全メンバー入会金無料〉
※月会費のレッスンが対象となります。
➡️最大¥11,000が「無料」‼︎

〈NEW低酸素トレーニング体験〉
毎週月曜日19時から最大2名様で低酸素トレーニングの体験を始めます🙋🏻‍♂️(11歳以上が対象)
サッカーW杯で活躍した選手も行っていたトレーニングを“はなみずきアスリートラボ”で体験できます👍
ℹ️ご予約やお問い合わせは、電話やホームページよりメールなどでお願い致します。

【本年の営業開始は、1月4日(水)からとなります】

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