体験の流れ　(パーソナルトレーニング)

Step 1. カウンセリング

まずはカウンセリングで身体のどこに不調を感じていて、日常生活やスポーツ活動時の何に困っているのかを細かくお聞きいたします。

Step 2. 評価・測定

身体の使い方や姿勢などに問題がないかを評価・測定していきます。
その結果を基に、あなたに適したトレーニングを作成していきます。

Step 3. トレーニング

作成したトレーニングメニューをトレーナーとマンツーマンで行います。
その後トレーニングの計画や適したグループレッスンをお伝えいたします。
















各レッスン・料金案内


















本当にあなたに必要なことだけをご提供させていただきます。
評価・測定の結果からあなただけの運動の処方箋をお作りいたします。
お身体の不調の改善・パフォーマンス向上に向けて一緒に頑張りましょう！
「オススメ！！」



























評価・測定の結果からあなたに適したグループレッスンをセミパーソナル(少人数)で行います。
グループだからこそキツイトレーニングや初めてのトレーニングを励ましあいながら行えることが魅力です。
「１番人気！！」



























キッズトレーニングクラスでは小学校低学年と高学年に分かれ、スポーツ活動に必要なトレーニングの基礎を身につけていきます。
ユーストレーニングクラスではストレングストレーニングの基礎を身に付け、競技に活かせる身体づくりを行います。









COACHES










医療　×　トレーニング





はなみずき整形外科スポーツクリニックのリハビリスタッフや、医療系国家資格・JSPOアスレティックトレーナーなどの資格を有したスタッフが多数在籍しています。更にスポーツ整形外科とも連携しているため、医・科学的知識が豊富です。






    

        

            
    
                
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