（STAFF　BLOG③😽）

皆さんこんにちは。

今回は柴田が担当させていただきます。

名前：柴田あかり（シバタ　アカリ）

趣味：アニメ鑑賞、スポーツ観戦、ピラティス

資格：JATI-ATI/PHI pilates MAT Ⅰ-Ⅱ、Props

当施設ではパーソナル/グループレッスンを担当しています。

当施設には今流行りの「ピラティス」のレッスンがあります！！

パーソナルレッスンピラティス、グループレッスンピラティスお選びいただけます！

当施設の「ピラティス」のレッスンは、マットピラティスになります。

レッスン中では写真の「ピラティスリング」や「フォームローラー」を使用しながら進めていきます。

道具を使用することで、使いたい筋肉をより意識させたり、

ご自身の身体をコントロールする力を身に付けたりことができます🌟

ご自宅でもできるエクササイズをご紹介しながら行っています！

お客様のお悩みを解決できるように全力でサポートいたします😊

はなみずきアスリートラボでは、1ヵ月間レッスン無料体験を行っています。

「ピラティス」をやってみたい方、ぜひお気軽にお問い合わせください。

Let's Pilates!!!!!!!!!!!!!!!!!