ケガに悩む成長期のスポーツ選手必見！膝の痛みを改善するトレーニングセミナー開講します
wpmasterみなさんこんにちは！
スポーツをする上でケガはつきものですが、ケガをしてしまった後の対応を間違えると、復帰が遅れたり再発してしまう恐れがあります。
特に、成長期の選手はカラダの変化とともに関節や筋肉へのダメージも増えてきます。
ケガをして練習ができなくなったり、痛みが今後のスポーツ活動に悪影響を及ぼす可能性もあります。
そこで、成長期のスポーツ選手が悩むケガへの正しい対処法を学ぶセミナーを開催します！
今回は、ケガの頻度が高い“膝の痛み”をとりあげます。
スポーツの競技力向上やケガ予防のために必要な知識をご提供しますので、ケガをしていない方もオススメします！
セミナー内容
①プレゼンテーションでわかりやすく学習
前半はプレゼンテーション形式で医療やトレーニングについて学んでいただきます。
最新のスポーツ科学や医学的情報を、お子様にもわかりやすく説明します。
「なぜ、このトレーニングが必要なのか？」を理解した上で、後半のトレーニング実技に入っていきます。
②トレーニング実技
今回はケガについて扱うため、なぜケガが起こるのかを客観的にみていただく機会が必要です。
自分はケガをする危険性があるかどうかを、写真を撮影して確認したり、運動テストを親子でチェックしていきます。
チェック後は、筋肉のバランスや姿勢といった人間の基本動作に対するトレーニングを実践します。
他の施設では扱わない領域を修正して、より高いレベルに登るためのカラダを作りましょう！
開催要項
日時：①11月15日(土) 10:00～11:45
②12月25日(木) 17:00～18:45
※①もしくは②どちらかのみのご参加となります
場所：はなみずきアスリートラボ
愛知県清須市花水木1丁目6-2
対象：小学校高学年～中学生
親御様やコーチの方のみのご参加も可能です。
参加費：無料
定員：20名（親御様・コーチの方を合わせた人数で数えます）
持ち物：室内シューズ、動きやすい服装、飲み物・タオル
ご参加いただいた方には、特典がついております！！
応募方法
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