（STAFF BLOG👉）年末年始明けは“痛み・ケガ”が増えやすい時期。安心して運動を再開するためのポイント
2026年1月6日
年末年始はいつもより運動量が減ったり、座っている時間がふえたり、生活リズムが不規則になりやすい時期です。 仕事や学校が始まり、「そろそろ体を動かそう」と思って運動を再開した途端に、・腰がだるい・膝が痛む・肩や首がこるとい […]
トップを目指すアスリートへ「育成プロジェクト」始動🔥
2025年12月8日
はなみずきアスリートラボ 第4弾 【育成プロジェクト】が2026年4月より始まります！今回は、野球をしているアスリートへ週1回のパーソナルトレーニングを1年間はなみずきスタッフと行っていきます💪 ⚾プロを目指している⚾今 […]
（STAFF BLOG🐻) PHI Pilates Japan FESTA 2025
2025年11月27日
皆さんこんにちは。 日増しに寒さが増してきました。皆様いかがお過ごしでしょうか。 2025年も残すところあと一ヶ月となってしまいました.. 私は先日、 PHI Pilates JapanFESTA 2025 に参加してき […]
（STAFF BLOG👉）成長期の筋トレを学ぶ。親子参加型トレーニングセミナー開講しました！
2025年10月7日
こんにちは！今回は大野が担当します。 10月に入り、朝晩はすっかり涼しくなってきましたね。スポーツの秋と言われるくらい、外でカラダを動かすには最適な季節になりました。 僕は毎週末、家の近くの田んぼ道をランニングするのが日 […]
（STAFF BLOG④🎿）
2025年8月5日
みなさん、こんにちは！今回は鈴木が担当します。 名前：鈴木匠（スズキ タクミ） 趣味：ゲーム(FPS)/YouTube鑑賞/スキー 資格：NSCA CSCS/健康運動実践指導者/低酸素トレーナー パーソナルトレーニング/ […]
（STAFF BLOG②👉）
2025年7月24日
こんにちは。 今回は大野が担当致します！！ 名前：大野裕紀（オオノ ヒロキ） 趣味：筋トレ、動画鑑賞 資格：JSPO-AT、鍼灸あん摩マッサージ指圧師、健康運動指導士、JATI-ATI、低酸素トレーナー 当施設ではパーソ […]