【2026年7月スタート】火曜日11:00～運動教室を新設しました！45歳以上の方の健康づくりを応援します

こんにちは！

いつも当施設をご利用いただきありがとうございます

このたび、多くの皆様からご要望をいただいていた「運動教室」を

今月より毎週火曜日11:00～新たに開講することになりました！

これまで定員に達することが多く、「参加したいけど予約が取れない…」というお声をいただいておりました。

より多くの皆様に運動を楽しんでいただけるよう、新しいクラスをスタートいたします。

このような方におすすめです！

「最近、体力が落ちてきた…」

「運動を始めたいけど、一人では続かない」

「膝や腰に負担をかけずに筋力をつけたい」

「健康のために何か始めたい」

そんな方にぴったりの教室です。

45歳を過ぎると筋力は少しずつ低下し、疲れやすさや姿勢の崩れ、転倒リスクにもつながります。

だからこそ、無理なく継続できる運動習慣が大切です。

運動教室ではどんなことをするの？

レッスンでは、

• ストレッチ
• 自宅でもできる筋力トレーニング
• バランス運動
• ダンベルやチューブを使った運動（必要に応じて実施）

など、一人ひとりの体力に合わせながら進めていきます。

「きつすぎる運動は苦手…」という方でも安心してご参加いただけます。

レッスン日時

月曜日・火曜日・木曜日・金曜日
11:00～11:45（45分）

対象：45歳以上で運動制限のない方

開業7周年記念キャンペーン実施中！

皆様への感謝の気持ちを込めて、期間限定でお得なキャンペーンを開催しています。

3大特典

✅ 入会金無料

✅ 1か月無料体験

✅ ご入会時 初月会費無料

「運動を始めるなら今がチャンス！」

ぜひこの機会をご利用ください。

パーソナルトレーニング・ピラティスも体験できます

グループレッスンも気になるけど、自分に合った運動を知りたい。

そんな方には、パーソナルトレーニングもおすすめです。

お身体の状態や目的に合わせて、最適な運動方法をご提案いたします。

まずはお気軽に体験へ！

運動は始めるタイミングが一番大切です。

健康な身体づくりは、今日の一歩から始まります。

スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております。

ご予約・お問い合わせは、お電話またはInstagram・LINEよりお気軽にご連絡ください。