皆さんこんにちは。

日増しに寒さが増してきました。皆様いかがお過ごしでしょうか。

2025年も残すところあと一ヶ月となってしまいました..

私は先日、

PHI Pilates JapanFESTA 2025

に参加してきました。

オンラインを含め四日間の開催で様々な先生方の講義を聴くことができ大変勉強になりました。

大阪の会場では、実際にグループエクササイズを受講させていただいたり

各分野でご活躍されているインストラクターさんとの交流もでき、

私にとってとても良い刺激にもなりました🤩

今回学んだことをグループレッスンや皆様に還元していきたいと思います。

ピラティスに興味のある方は、ぜひご来館ください！！

セミナー帰りに食べたお好み焼き

当施設ではレッスン無料体験を実施しております（最大4回）

・パーソナルトレーニング／パーソナルピラティス（マット）

・グループレッスン（リセットプログラム・ピラティス・サーキットetc..）

・キッズトレーニング　

様々なレッスンプログラムを用意しております。

お身体に合ったプログラムを選択して頂けますので、

無理なく運動を始められます👍★

またスポーツクリニックと連携している為、

お身体に不調（肩凝り・腰痛等）を感じられる方でも大歓迎です！！

運動を通して痛みのない理想の身体を目指しましょう。

ご興味がある方はご気軽にお問い合わせください。

TEL:052-400-1187　公式LINEでも可能です💭

冬の寒さが迫ってきておりますので、くれぐれもご自愛ください。